Способы отучить от сосания пальца могут быть разные: начиная от банального горького лака для ногтей, заканчивая психотерапией. Сосание пальца может быть как просто невинным угасающим рефлексом, так и сигналом о психологическом неблагополучии ребенка. Будем разбираться, какой способ подходит именно вашему ребенку.
Содержание:
- Причины возникновения привычки
- Последствия сосания пальца
- Как помочь ребенку избавиться от привычки
- Возможно ли, что ребенок окажется от привычки сам
Причины возникновения привычки
Такая привычка может показаться непривлекательной или социально неприемлемой, и взрослые стараются как можно скорее от нее избавиться. Однако строгие методы, такие как запреты, наказания и выговоры, часто приводят к противоположному результату: привычки закрепляются еще сильнее, так как для ребёнка они являются способом справиться с тревогой и стрессом.
С рождения у детей формируются рефлексы, необходимые для их выживания. Один из них — сосательный, обеспечивающий малыша необходимым питанием и успокоением. При грудном вскармливании этот рефлекс полностью удовлетворяется, способствуя гармоничному развитию ребёнка. Но дети на искусственном молоке рискуют недополучить удовлетворение сосательных движений, что может вызвать дискомфорт и побудить их искать другие способы самоуспокоения — сосать палец, язык, щеку, грызть ногти.
Сосание связано с так называемой «оральной» фазой психосексуального развития, которая длится с рождения до полутора лет. В этот период в психике формируются важные основы для гармоничного развития личности. Если ребёнок застревает на этой фазе, это может указывать на определённые проблемы, которые затрагивают не только его, но и его семейную систему.
Поэтому важно учитывать возраст ребёнка: сосательный рефлекс постепенно угасает примерно к году, и если привычка сосать палец сохраняется позже, вероятность негативных последствий возрастает.
Чтобы помочь ребёнку, важно понять причину появления и закрепления этих действий. Рекомендуется понаблюдать за его поведением, окружением и эмоциональным состоянием, чтобы выявить корень проблемы.
Основные достижения, которые ребёнок обычно усваивает к концу оральной фазы, включают:
- формирование базового доверия к миру,
- постепенное отделение от матери,
- переход на новые формы питания,
- развитие собственного «Я», независимого от матери.
С точки зрения эмоциональных потребностей, долгий процесс сосания пальца часто сигнализирует о нехватке ощущения безопасности, любви и принятия.
Часто встречающиеся причины:
- Детские страхи.
- Сильные стрессовые ситуации, такие как поступление в сад или школу, переезд, появление нового члена семьи.
- Непосильная умственная или учебная нагрузка.
- Неблагоприятная эмоциональная обстановка в семье (ссоры, конфликты).
- Жесткие методы воспитания или, наоборот, отсутствие внимания и любви.
- Пережитое насилие.
Таким образом, сосание пальца становится способом самоуспокоения и указывает на то, какая из основных потребностей на данном этапе не удовлетворена.
Например, если ребёнок был рано отлучен от груди или рано разлучён с матерью, у него может не сформироваться необходимый уровень доверия к окружающему миру. Если ребёнок или его мать часто испытывают тревогу из-за неопределённости, это может также приводить к подобным поведенческим проявлениям. В некоторых случаях мать может быть эмоционально закрыта и сдержанна в тёплом общении с ребёнком, что ограничивает возможности для удовлетворения его потребностей в теплоте и внимании.
Если привычка развивается на фоне внутреннего напряжения, ребенку сложно самостоятельно справиться с эмоциями. В итоге напряжение выливается в грызение ногтей, сосание пальца и другие привычки.
В крайних случаях такие привычки перерастают в навязчивые действия: повторяющиеся ритуалы, которые дают ребенку ощущение безопасности. Эти состояния могут сигнализировать о серьезных нарушениях и требуют консультации специалиста.
Последствия сосания пальца
Сосание пальца может не причинять вреда, если оно не интенсивное и носит пассивный характер. Можно провести простой тест: если палец легко достать изо рта ребенка, то сосание считается пассивным и маловероятно, что оно повредит. Но если нужно приложить усилие, чтобы освободить палец, это говорит о более интенсивном сосании, которое может вызвать осложнения.
Среди возможных последствий в первую очередь страдают пальцы рук: кожа истончается, может начаться воспаление корня ногтя (панариций) из-за контакта с микробами полости рта. Со временем ногтевая пластина может деформироваться, а также возможны изменения формы пальца.
В долгосрочной перспективе привычка сосать палец негативно влияет на прикус. Длительное механическое воздействие на передние зубы может привести к их смещению вперед, что формирует открытый прикус. Это, в свою очередь, осложняет нормальное пережевывание пищи и влияет на эстетику зубного ряда.
Как помочь ребенку избавиться от привычки?
Для преодоления привычек важно улучшить семейную атмосферу. Теплые, поддерживающие отношения, свободные от частых конфликтов, помогут ребенку чувствовать себя безопаснее. Если конфликты участились, попробуйте понять, что их вызывает, и постарайтесь улучшить ситуацию. Это не только поможет справиться с привычками ребенка, но и улучшит качество семейной жизни.
Если самостоятельно справиться не удается, можно обратиться к психологу. Внимательное отношение к внутреннему миру ребенка, проявление любви и принятия поможет ему почувствовать уверенность в себе и справиться с вредными привычками.
Родители могут предотвратить закрепление привычки, мягко корректируя поведение ребенка с самого начала. Если заметили, что малыш часто кладет палец в рот, можно предложить ему альтернативное занятие, например, игру или совместную активность. Следует обратить внимание, в каких ситуациях привычка проявляется, и стараться переключать его внимание в такие моменты.
Важно объяснять, почему это нежелательно, избегая наказаний и излишне эмоциональных реакций. Избегайте обсуждений этой привычки в присутствии ребенка, так как его самооценка и уровень тревожности могут ухудшиться.
Создайте вокруг ребенка спокойную обстановку, минимизируйте стрессовые факторы: старайтесь соблюдать режим, контролировать учебную нагрузку и избегать частых встреч с незнакомыми людьми. Если выяснится, что ребенок боится чего-то, можно попробовать обсудить его страхи или обратиться к психологу.
Важно, чтобы родители принимали чувства ребенка, помогая ему развивать эмоциональный интеллект. Это можно делать, проговаривая вслух свои и его чувства, демонстрируя, что выражение эмоций — это нормально. В таких условиях ребенок учится осознавать и выражать свои эмоции словами, а не замыкаться в себе.
В конце дня можете поговорить о пережитых эмоциях и чувствах. Также рекомендуется завести дневничок, где он будет каждый день рисовать своё состояние в связи с пережитым. Таблица чувств вам в помощь.
Можно использовать какие-то вспомогательные способы для избавления от этой привычки. Например, горький лак или перчатка, силиконовый напальчник. Но только совместно с устранением психологических причин. Потому что если причина и напряжение у ребенка останется, сосание пальца может просто перейти в другую вредную привычку.
Возможно ли, что ребенок откажется от привычки сам?
Обычно дети отказываются от сосания пальца в возрасте до 4 лет. Если ребенок продолжает это делать и дальше, тогда может понадобиться помощь специалиста. Считается, что в старшем возрасте социальное влияние, например, общение со сверстниками, также может способствовать отказу от привычки.
При постоянном внимании и поддержке родителей возможно добиться положительных изменений.