Как избежать школьных перегрузок первоклассника

 

Вашему ребенку исполнилось 6-7 лет, совсем скоро он будет носить гордое звание: первоклассник. Вам и радостно и тревожно за свое чадо, и это объяснимо, ведь вступление ребенка в школу сложнейшее испытание как для него самого, так и для его родителей.

Еще недавно малыш беззаботно бегал по детской площадке, а теперь ему предстоит освоить азы школьной программы, вжиться в коллектив, привыкнуть к дисциплине, да что тут говорить, даже высидеть за партой 40 минут для маленького озорника уже подвиг. Помочь малышу психологически адаптироваться к школе сможете вы, уважаемые родители.

Первое испытание, с которым сталкивается первоклассник – это новый коллектив. Если ребенок общительный с детства, то сможет быстро познакомиться со сверстниками и найти новых друзей. Но если ваш малыш стеснительный, могут возникнуть сложности. В таком случае понадобится ваше участие. Познакомьте малышей. Не обязательно со всем классом, можно с одним ребенком или группкой деток. Разговорившись с такими же первоклассниками, ребенку уже станет не так страшно и тревожно.

Второе испытание – привыкание к учебному процессу.

В первое время малышу нужно будет привыкнуть к совсем иному, непривычному для него распорядку дня. Его жизнь теперь кардинально отличается от дошкольной. Четкое расписание уроков, дисциплина, необходимость выполнять домашние задания, все это сказывается не только на физическом, но и на психологическом состоянии малыша.

Чтобы облегчить процесс привыкания к школе, важно понять некоторые особенности работы нервной системы ребенка.

Речь пойдет об основном показателе, отражающем функциональное состояние организма – работоспособности. 6-7 летний ребенок способен концентрировать свое внимание в течение 20-25 минут. Из них первые 3-5 минут он втягивается в рабочий процесс, далее идет нарастание работоспособности и ее пик, все это в течение 15-20 минут, а затем идет уже спад работоспособности, что выражается неусидчивостью, повышением двигательной активности, рассеянным вниманием.

Исходя из этой особенности нервной системы ребенка, необходимо правильно организовать его режим дня.

Утром будите ребенка заблаговременно до выхода в школу, чтобы он смог спокойно, не спеша собраться и покушать. Отведя ребенку большое количество времени на сборы, вы сможете избежать окриков на малыша, если он медлителен, чем избавите его от ненужных отрицательных эмоций.

Когда малыш пришел со школы, не стремитесь сразу усадить его делать домашнее задание. Учтите, что после занятий его работоспособность снижена. Повысить ее поможет активный отдых, лучше на свежем воздухе. Двигательная активность – лучший отдых для вашего ребенка после уроков.

Возможно, в первое время успеваемость ребенка будет слабой. Учитывайте то, что малышу сложно приспособиться сразу к такому количеству изменений. Первое время вам стоит уделять ему много времени, а также помогать в обучении. Если на первых порах вы привьете ему любовь к учебе, то он с удовольствием будет хорошо учиться и далее. Избегайте порицаний за плохие отметки. Лучше доверительно поговорите с малышом и выясните в чем причина его неуспеваемости, что ему мешает или, что он не понимает в предмете. Таким образом, вы сможете не только восполнить пробелы в его знаниях, но и узнать степень его психологического комфорта. Ведь причина неуспеваемости может скрываться за: неудовлетворенностью ребенка коллективом, чрезмерно строгим отношением учителя и т.д.

Старайтесь в первые недели и месяцы обучения ребенка в школе обеспечить ему психологический комфорт дома. Уделяйте малышу как можно больше времени, гуляйте в парке, посещайте аттракционы, и общайтесь.

Общаясь с ребенком не как родитель, а как друг вы сможете многое узнать о его настроениях, желаниях, внутреннем мире, а также вовремя помочь ему в случае неудач.

 

Автор: Хиленко Юлия

Консультация психолога