Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста. Он существует? Или все это ерунда и фейк? И как вообще понять, что это кризис, а не просто бзик или пшик, когда нервы сдают?

Он существует) как и кризис 3 лет например) в интернете горища статей на эту тему, но, как и любой кризис , у каждого он проходит индивидуально. Грубо говоря кризис среднего возраста, это когда ты понимаешь, что тебе уже -дцать лет, а ты занимаешься чем то не тем, многого не успел, живёшь не так и тд.