Детская психология

Авторизоваться

Поиск

Тем временем на форуме

Танцевально-двигательная терапия

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

 

ImageТанец - это не только набор движений, способ похудеть и обрести  хорошую физическую форму. Танцем можно излечить душу.
Психотерапевты используют танцевально-двигательную терапию сравнительно недавно, хотя многие современные техники можно было встретить и в древних ритуальных танцах.

 

Психика и тело взаимосвязаны - доказано уже многократно медиками и психологами: психологические проблемы часто выливаются в психосоматические болезни, а физическое самочувствие влияет на психическое состояние. На основании данного эффекта в психотерапии стало развиваться такое телесно-ориентированное направление как танцевально-двигательная терапия.

Танцевально-двигательная терапия позволяет переживать эмоции, раскрывать внутренние конфликты, выражать чувства. Танц-психотерапевты утверждают, что все наши психологические проблемы отражаются в теле в виде мышечных зажимов. С помощью танца можно снять эти зажимы, напряжение, расслабиться и поднять настроение. И дети, и взрослые самовыражаются в танце, что способствует  их самоутверждению, саморазвитию, самосовершенствованию.

Танцевально-двигательная терапия помогает агрессивным, тревожным, гиперактивным, замкнутым, неуверенным в себе детям. Что касается взрослых, то школа Belly dance знает немало чудесных историй избавления от комплексов, обретения душевной гармонии.

Если ваш ребенок устал, не хочет ничем заниматься или не в настроении, пригласите его потанцевать. Танцуйте вместе с ним так, как вам хочется. И его ни в чем не ограничивайте. Здесь не обязательно умение танцевать, не нужно ни о чем задумываться, пусть тело само подскажет, что ему нужно.

Если вы поссорились со своим чадом, не находите общего языка - не помогают уже никакие разговоры, попробуйте сменить все свои слова движениями. А если ребенок еще не слишком взрослый, то  можете взять его на руки и передать ему свои чувства движениями. В таком танце рождается взаимопонимание.

Агрессивному ребенку позвольте выплеснуть всю негативную энергию в резком, активном танце, тревожному дайте возможность проявить себя, снять напряжение в плавных, растягивающих движениях.

Автор статьи:
Евстигнеева Любовь Геннадьевна,
детский и семейный психолог.

Комментарии (0)

Здесь не опубликовано еще ни одного комментария

Оставьте свой комментарий

  1. Опубликовать комментарий как Гость. Зарегистрируйтесь или Войдите в свой аккаунт.
0 Значки
Вложения (0 / 3)
Поделитесь своим местоположением

Комментарии на сайте

Тамара добавлен комментарий в Не хочу учиться - хочу жениться!
Сыну всегда легко давалась учеба, а вот усидчивости и сосредоточенности ему явно недоставало... Нам ...
Тамара добавлен комментарий в Тест Керна-Ирасека
Сын уже школьник, но интересный тест, завтра пройдет и посмотрим, кто в семье гений!)
Роза добавлен комментарий в Тест Керна-Ирасека
Всем рекомендую!

 

©2005 - 2020 zayka.net. Все права защищены.

Search