Если ваш ребенок часто и подолгу болеет, вы устали бегать по врачам и целыми пакетами закупать лекарства, имеет смысл задуматься о его психологическом здоровье.
Простуда - это воспаление верхних частей дыхательных путей (горло, нос, зев), способствуют которому различные вирусы.
Сначала вспомним физиологические причины простудных заболеваний.
- Холодное время года, холодная погода является одной из таких причин. Особенно, если ребенок одет не по погоде.
- Холодная еда или питье особенно в жаркую погоду - коварное удовольствие и тяжелое испытание для детского горла.
- Иногда ребенок и одет был по погоде, и закалялся летом, и только что пропил комплекс витаминов, но пошел в детский сад - и заболел. Эпидемии ОРЗ, гриппа и других заболеваний - частая причина болезни детей. Если болезнь уже настигла вашего ребенка, то стоит выполнять рекомендации врача, пить лекарства против ОРВИ, принимать жаропонижающее, витаминные комплексы. Также врач может прописать лекарства от гриппа для детей, в частности, для его профилактики.
- Снижение иммунитета на фоне хронических или острых заболеваний. В этом случае основные силы, конечно, бросаются на первопричину снижения иммунитета.
Наверняка все физиологические причины снижения иммунитета уже известны вам, потому что с детства родители оберегают нас от сквозняков, от холодного молока и от выхода на улицу без шарфа. Однако мы не часто задумываемся над тем, а почему же вот у этого конкретного ребенка снижен иммунитет, а у другого - нет. Не от того ли, что первый живет в постоянном стрессе, а стресс, как известно, снижает иммунитет. А не задумываемся, потому что и родители наши об этом не задумывались. Однако связь между физиологическим и психологическим здоровьем прямая!
Иммунная система имеет связь с различными мозговыми структурами, которые регулируют формирование и работу нашего иммунитета. Благодаря этой связи, все переживаемые нами эмоции сказываются на работе защитной системы организма.
Исследования показывают, что иммунитет снижается в период разводов, семейных ссор, при депрессии, при переезде, смене работы. Также установлено, что защита от болезней снижается в пору экзаменов у студентов.
Что происходит, когда ребенок испытывает стресс?
Отдел мозга, называемый гипоталамусом, получая сигналы от различных органов чувств и других участков мозга, получая информацию о составе и температуре крови и реагируя на стрессовую ситуацию, включает определенные реакции организма: реакции бегства или реакции борьбы. Эти реакции призваны спасать нам жизнь, беречь нас от негативных влияний внешней среды.
Однако далеко не всегда ребенок может реагировать на стресс бегством или нападением. В ситуации, когда родители ругаются при ребенке, когда он подвергается физическому или психологическому насилию со стороны взрослых или сверстников, когда он получает слишком мало внимания или по какой-то другой причине чувствует себя дома неуютно, малыш из-за своей любви к родителям и из-за неумения выражать свои эмоции и заявлять о своих потребностях подавляет свои реакции и практически находится в хроническом стрессе. Что, собственно, и снижает его иммунитет.
Если ваш ребенок часто болеет бронхитом, ларингитом, ОРЗ или другими заболеваниями, значит пришла пора обратиться к детскому психологу.